海を見に行った

　来週から生活が大きく変わるので、順応するためにリハビリをした。リハビリといっても難しいことはない普通のことである。

●夜は早く寝る。
●朝早起きして、だらだらせず、起きてすぐ行動する。
●昼寝をしない。
●瞑想したり、白昼夢を見ない。
●目的もなくあちらこちらをウロウロしない。
●できれば、できればだが、家の内外を掃除する。

　
　これでいかに自分が今まで怠惰な生活をしていたかわかろうというもの。

　直近に働いた記憶を探ると、平成１５年９月末まで働いた臨時の緊急雇用までさかのぼる、このときは観光協会だった。今が平成２４年だから、数えると・・・

　「おお～～っ！およそ１０年もまともに働いとらん！」

　しかし、３日後、『やまさん社会復帰公的支援プログラム』が始まる。公的支援のないほうが自由気ままだし、いいのだが、毎月の無償のお手当てと交通費を目の前にぶら下げられては、断ろうにも
　『先に、のどから手が出たわわわわ～』
　でもこれで半強制になったから社会復帰プログラムとしてはこれでいいのかもしれない。

　がんばろうとは思う、思うのだが、体のことや、社会生活での人付き合いで不安は大きい。今週はなぜか落ち着かない。夜も眠れない。

　こんなときは海を見るに限る。今日は沖の洲と吉野川河口へ海を見に行った。
　ぼんやり海を見て潮風に吹かれていると心がさわやかになり、不安もなくなるような気がする。