やまさんも結構体鍛えているんですね。健康なはずです。森神社は行ってませんが、本殿の面を見ると行く気が無くなりました。文化の森から植物園は、近々再挑戦してみようと思いました。ヽ(^。^))
しんさまの雪ツアー程じゃないけど、かなり体にこたえたので、早めに入浴し、ホットカーペットの上で横たわっています。 そしたらさっき足を動かした途端、ふくらはぎの筋肉がピクピクみょうな不随意運動をし始め激痛が・・・・・寒さと急な足の筋肉の酷使のため痙攣してます。 無理な運動は高齢者には毒ということを思い知ります。 とはいえ、途中まで一緒になった平均年齢70歳の爺さん婆さんの20人のグループは私と別れて山越えで文化の森へいってました。慣れたグループみたいで元気でしたよ。一概には言えません。山歩きではそんじゅそこらのへたれ若者よりパワフルですわ((+_+))
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やまさんも結構体鍛えているんですね。健康なはずです。森神社は行ってませんが、本殿の面を見ると行く気が無くなりました。文化の森から植物園は、近々再挑戦してみようと思いました。ヽ(^。^))
しんさまの雪ツアー程じゃないけど、かなり体にこたえたので、早めに入浴し、ホットカーペットの上で横たわっています。
そしたらさっき足を動かした途端、ふくらはぎの筋肉がピクピクみょうな不随意運動をし始め激痛が・・・・・寒さと急な足の筋肉の酷使のため痙攣してます。
無理な運動は高齢者には毒ということを思い知ります。
とはいえ、途中まで一緒になった平均年齢70歳の爺さん婆さんの20人のグループは私と別れて山越えで文化の森へいってました。慣れたグループみたいで元気でしたよ。一概には言えません。山歩きではそんじゅそこらのへたれ若者よりパワフルですわ((+_+))
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